Le sport, un allié de votre entreprise

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Diplômé d'une licence STAPS en 2012 et d'un master NAPPES (nutrition et activités physiques) en 2015, j'ai les compétences requises pour encadrer tout type d'activités physiques et sportives et pour tout public.

J'ai coutume de dire « le sport, c'est ma colonne vertébrale », il appartient à mon quotidien, et ce depuis mon plus jeune âge.
C'est naturellement que j'ai orienté mes études universitaires dans le domaine des sciences du sport et plus précisément dans le sport santé car l'activité physique doit constituer un élément majeur de notre quotidien.

Mon rôle est d'adapter cette pratique à vous, en fonction de vos attentes, de vos besoins et de vos objectifs.
C'est cette vision que je veux partager et transmettre autour de moi en rendant l'activité physique indispensable dans le seul but d'améliorer la santé physique, psychologique et sociale.

Après avoir réalisé trois half-Ironman, j'ai pu acquérir l'expérience et le recul nécéssaire pour aider ceux qui souhaitent relever un premier défi sportif.
Si vous partagez ma perception, n'hésitez pas à me contacter, je me ferai un plaisir de répondre à toutes vos questions !

Séances douces

Séances douces

  • Renforcement musculaire des muscles profonds
  • Étirements
  • Relaxation

Séances dynamiques

  • Renforcement musculaire associé à des exercices d'endurance
  • Cross training
  • Souplesse, force, vitesse, équilibre
Séances dynamiques
Running

Running

  • Préparation aux Relais Entreprises sur les épreuves organisées dans la région
  • Entretien physique cardio-vasculaire
Cours collectifs - Cours particuliers,
au sein de votre entreprise, sur un stade ou en bord de mer,
Alpes Maritimes et Monaco

PLACER LE SPORT AU CŒUR DE VOTRE ENTREPRISE, C’EST :

  • Stimuler la cohésion d’équipe
  • Prévenir les problèmes de posture liés aux TMS (Troubles musculosquelettiques)
  • Contribuer à la Qualité de vie au travail
  • Renforcer la santé, le bien-être et l’épanouissement de vos salariés
  • Diminuer le stress et l’absentéisme
  • Améliorer l’efficacité professionnelle de chacun

Tarifs

Tarif Entreprise


  • Les prix indiqués peuvent être modifiés selon la zone géographique et le temps de déplacement

À partir de 50 / Heure (HT)

Contactez-moi

  • Email

    stephan.lecaplain@hotmail.fr
  • Phone

    +33 6 48 39 80 63